Aarden en kinderen: hoe het de gezondheid van je kind kan verbeteren
Aarden, ook wel bekend als earthing, is een praktijk die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt, vooral als het gaat om de gezondheid van kinderen. Het idee is eenvoudig: door in direct contact te komen met de aarde, kunnen we profiteren van de natuurlijke elektrische lading die de aarde biedt. Maar hoe kan dit specifiek de gezondheid van je kind verbeteren? In deze blog verkennen we de voordelen van aarden voor kinderen.
Wat is aarden?
Aarden is het proces waarbij je lichaam in direct contact komt met de aarde. Dit kan eenvoudig door blootsvoets te lopen op gras, zand of aarde, maar ook door gebruik te maken van aardingsproducten zoals aardingslakens of yogamatten. Deze producten zijn speciaal ontworpen om de voordelen van aarden binnenshuis te kunnen ervaren.
Voordelen van aarden voor kinderen
Aarden kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden voor kinderen, zoals:
1. Betere slaapkwaliteit
Veel ouders merken dat hun kinderen beter slapen wanneer ze aarden. Dit kan helpen bij het reguleren van de biologische klok van een kind, wat bijdraagt aan een diepere en meer herstellende slaap.
2. Vermindering van stress en angst
Aarden kan helpen om het zenuwstelsel te kalmeren en stressniveaus te verlagen. Dit is vooral nuttig voor kinderen die angstig of overweldigd zijn. Door in contact te komen met de aarde, kunnen ze een gevoel van rust en ontspanning ervaren.
3. Verbeterde concentratie
Kinderen die aarden, hebben vaak een betere concentratie. Dit kan hen helpen bij schoolwerk en andere activiteiten. Het verbetert de cognitieve functie en zorgt ervoor dat ze zich beter kunnen focussen.
4. Ondersteuning van de huidgezondheid
Aarden kan ook bijdragen aan een gezondere huid. Door de mineralen en voedingsstoffen van de aarde op te nemen, kunnen kinderen profiteren van een betere huidconditie en minder huidproblemen.
5. Verbeterde algehele gezondheid
Door de positieve effecten van aarden op het lichaam, kunnen kinderen profiteren van een algehele verbetering van hun gezondheid. Dit kan hen helpen om sterker en veerkrachtiger te worden.
Ervaringen van ouders
Veel ouders hebben al positieve ervaringen gehad met aarden voor hun kinderen. Een voorbeeld is de ervaring van Silvia met één van onze producten:
Silvia: "Deze ligt bij onze zoon op bed, hij is 14. Zijn hormonen leiden een eigen leven. En hij slaapt er nu 1 week op, en hij is zoveel rustiger! Kan zich beter concentreren en zijn huid is minder droog! Ideaal voor kinderen. Je krijgt ook de benodigde mineralen en vitamines van de aarde! Hij is vannacht met 8 punten gedaald! Ik voelde gelijk toen ik erop ging liggen dat er van alles gebeurde in mijn lijf, alsof er 1000 kleine reparaties tegelijk uitgevoerd werden. Ik ben heel benieuwd naar wat er vannacht mag gebeuren. Ben blij dat ik het gekocht heb!" (Earthle laken).
Hoe begin je met aarden voor je kind?
Er zijn verschillende manieren om je kind te laten aarden:
- Laat ze blootsvoets lopen op gras, zand of aarde in de tuin of in het park.
- Gebruik aardingsproducten zoals yogamatten voor dagelijkse oefeningen of stretching.
- Gebruik een aardingslaken voor een betere slaapervaring.
- Voor extra connectie met de aarde, probeer een aardingspin te gebruiken in de tuin.
Conclusie
Aarden biedt tal van voordelen voor de gezondheid van kinderen, van betere slaap tot verminderde stress en een verbeterde huidgezondheid. Door aarden in de dagelijkse routine van je kind op te nemen, kun je hen helpen om gezonder en gelukkiger op te groeien. Begin vandaag nog met aarden en ontdek de voordelen voor je kind!