Jordning vid hemarbete: så använder du en skrivbordsmatta

Den som sitter bakom en bärbar dator varje dag har redan ett fast ögonblick då jordning passar utan ansträngning. Earthle skrivbordsmatta är placerad där dina underarmar eller händer vilar. Anslut helt enkelt, ta hudkontakt och fortsätt arbeta.

Varför att sitta tyst i en timme är intressant

I en dubbelblind studie med fyrtio vuxna förbättrades det trevliga och positiva humöret mer efter en timme av verklig jordning än efter en identisk skensession. Ett annat dubbelblindt experiment med 28 vuxna mätte direkta förändringar i hudens konduktans och andra fysiologiska signaler under fyrtio minuters jordning. Ett skrivbord är därför en logisk plats för en lugn, konsekvent rutin.

Det bästa stället för skrivbordsmattan

• Placera mattan framför tangentbordet så att dina handleder eller underarmar regelbundet vidrör den.
• Mattan kan även användas under skrivbordet med bara fötter.
• Kontrollera det jordade uttaget och klicka fast kabeln ordentligt på plats.
• Välj ett dagligt arbetsblock så att vanan utvecklas naturligt.

Direktkontakt gör det enkelt

Bar hud ger den mest pålitliga elektriska anslutningen. En tunn bomullshylsa kan ibland vara ledande, men mätning ger säkerhet. Earthle-mattor använder ledande kolmaterial och är släta nog att vara lätta att hålla rena.

Den bästa jordningsrutinen är den som inte kräver någon ytterligare planering. Vid ditt skrivbord blir varje arbetsdag automatiskt en möjlighet att jorda dig själv.

Vilken Earthle produkt passar här

Earthle skrivbordsmatta, som mäter 65 gånger 25 centimeter, passar för tangentbordet och musen eller under dina underarmar. Vill du också ha kontakt med dina fötter ger den större yogamattan mer utrymme.

Se Earthle skrivbordsmatta

Källor

• Chevalier, Psychological Reports, 2015
• Chevalier, Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2010
• Earthle, vad våra produkter är gjorda av

Läs också: Vetenskapliga belägg för jordning · Vad du kan känna